许多研究表明，养狗对你的健康有好处。两项新研究发现，养狗与中风或心脏病发作后死亡风险显著降低之间存在联系。

这两项研究的结果建立在之前的研究和2013年美国心脏协会声明的基础上，即“动物所有权和心血管疾病风险”本质上是——养狗与降低心血管疾病和心血管疾病恶性肿瘤的风险有关。此外，这两项研究提供了良好的、高质量的数据，表明养狗与降低心血管和全因死亡率有关。

尽管这项非武断的研究不能“证明”养狗或养狗能立即降低死亡率，但这一强有力的发现至少暗示了这一点

先前的研究表明，养狗的人患心血管疾病和全因死亡率似乎比不养狗的人低。

这两项新研究发现，在个人经历过心脏病、中风或其他心血管疾病的人中，养狗与较低的死亡风险有关。

这两项研究的结果都发表在期刊《循环系统：心脑血管病品质与結果》上。

狗是“康复的关键因素”吗？

第一项研究由瑞典乌普萨拉大学(Uppsala University)和瑞典农业大学(Swedish University of Agriculture)的研究人员在瑞典乌普萨拉(Uppsala)进行，他们使用瑞典国家患者登记处(Swedish National Patient Registry)来识别2001年至2012年间个人经历过心脏病发作或缺血性中风的40至85岁人群。

共有344,272人，其中186,421人在此期间心脏病发作，157,851人中风。为了弄清楚这些人中有多少人养狗，研究人员查看了瑞典农业委员会和瑞典养犬俱乐部的记录。

研究人员发现，在这组人中，养狗的人比不养狗的人身体和心理健康状况更好。

总体而言，在2001年至2012年期间经历过心脏病发作并养过狗的人，如果他们独自生活，住院后死亡的风险会降低33%。如果你养了一只狗，并和你爱的人或孩子住在一起，死亡的风险会降低15%。

对于中风患者来说，如果他们住院后独自生活，死亡风险会降低27%。如果他们与亲人或孩子住在一起，他们患病的风险会降低12%。

研究人员认为，养狗可以鼓励人们多锻炼，从而降低死亡风险。

狗可以帮助人们减少无能为力的感觉，减少负面情绪，这将有助于改善健康。

该研究的合著者ToveFall教授说：“众所周知，社会孤立是导致不良身体结果和过早死亡的一个关键风险因素。”

福尔教授说：“以前的研究表明，养狗的人在社会上不那么孤立，而且与人交往更多。最重要的是，养狗能很好地促进锻炼，这是康复和心理健康的关键组成部分。”

然而，Fall教授强调说：“这项研究的结果仍然表明，养狗对那些经历过心脏病发作或中风的病人有积极的影响。”然而，需要进行大量的研究来确定其中的逻辑关系。”

她还提醒说，研究结果并不意味着鼓励人们购买或收养狗作为“药物”，而不顾养狗的真正必要性。

“此外，从动物福利的角度来看，养狗的人应该是那些认为自己有能力和专业知识让宠物过上好日子的人。”

养狗的人死亡的风险要低24%

第二项研究来自加拿大多伦多的西奈山医院诊所，是对10项研究的系统回顾和荟萃分析，这些研究结合了来自3837005人的数据。

在这些研究中，有9项比较了养狗和不养狗的人的全因死亡率，有4项专门研究了这些人群应用统计中心脑血管疾病的生理和心理健康结果。

详细的描述还发现，养狗的人比不养狗的人有更好的身心健康状况。该综述的作者强调，养狗的人的全因死亡率降低了24%，心脏病发作后死亡的风险降低了65%，心脑血管死亡的风险降低了31%。

该研究的主要作者、博士候选人卡罗琳克莱默说：“在之前的报告中，养狗与增加体力活动、降低心率和提高碳水化合物水平有关。”

因此，她补充说，这些养狗的人寿命更长，心血管疾病死亡的风险更低，这一发现在一定程度上是意料之中的。

此外，研究人员强调，她和她的精英团队无法想象一些令人困惑的因素，包括“更好的身体状况或总体上更好的身心健康习惯与养狗有关。”

她坚持说：“事实证明，这是非常积极的。”克莱默博士建议，下一步将是一项介入研究，以评估收养狗后心血管疾病的结果，以及养狗的社会发展和心理益处。

养狗居然与心肌梗塞和中风健康相关？专家建议，380万互联网大数据能够证实相关问答

A1:你可能没想到，养狗竟然会和心脏病、中风等严重疾病有关。最新的研究表明，有宠物狗的人比那些没有养狗的人患心血管疾病的概率要低。

Q2:养狗真的能降低心血管疾病的风险吗？

A2:是的，研究数据显示，拥有一只宠物狗可以降低心肌梗塞和中风的风险。而且，这种效果对于生活在独居环境中的人来说更为明显。

Q3:这个结论是如何得出的呢？

A3:研究者们基于全球范围内的380万份数据进行了分析，发现养狗的人比不养狗的人在心血管疾病方面表现出更低的风险。这种关系可能会受到诸如运动量、社交互动等因素的影响。

Q4:养狗真的是一种有效的预防心血管疾病的措施吗？

A4:尽管这些研究结果非常令人鼓舞，但还不能断言养狗就是一种预防心血管疾病的特效方式。但是，它确实有助于促进人们的身体活动和社交交往，这对于保持心脏健康是有益的。

Q5:那么，我们应该如何更好地从养狗中受益呢？

A5:为了最大程度地发挥养狗带来的健康效益，我们需要注意提供足够的锻炼和互动时间，并保持健康的饮食习惯。此外，定期接受体检也是必不可少的。